辽宁铁人与重庆铜梁龙延续了上赛季的强势表现，在2025赛季中甲联赛中成功锁定升级席位。这一结果实属意料之中——两队去年分列联赛第三、四位，随着当赛季冠亚军升入中超及广州队解散，他们自然成为冲超热门。

　　广东广州豹作为2024赛季中乙冠军，本赛季展现出强劲竞争力，最终位列第三。这支升班马与重庆铜梁龙的激烈角逐，成为本赛季中甲赛场最引人注目的竞争之一。四支从中乙升入中甲的球队全部成功保级，展现出良好的适应能力。

　　降级区方面，青岛红狮继上赛季惊险保级后，本赛季未能延续好运，与广西平果哈嘹一同降入中乙。广西队赛季初大幅调整主力阵容，虽在中期发力追赶，仍难挽颓势。

　　延边龙鼎和定南赣联（原黑龙江冰城）成为本赛季最大黑马，分别跃升至联赛第四和第六位。这两支球队的显著进步，打破了传统中甲竞争格局，为联赛注入了新的活力。

　　本赛季中甲联赛呈现出明显的实力分层，冲超集团与保级集团的竞争日趋白热化。各队排名的剧烈变动，反映出中国次级联赛俱乐部在运营策略和球队建设上的不同选择所带来的直接影响。